你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？